Tuesday, February 19, 2013

Hati Berbunga


19 FEBRUARI 2013 (SELASA)

Hari ni ada perjumpaan khas dengan Ketua Setiausaha Negara di USM...Hari ni jugak merupakan hari kedua ber Atkins...Alhamdulillah masih kuat menepis dugaan makanan yang sedap-sedap...Ahad tu timbang berat 64Kg...Tadi saja la gi timbang berat...Pastu kan berbunga-bunga hati ni :))))))

Result: 61.6Kg
Cepat lah pecah no. 6 tu...Nak no. 5 pulak huhu
Mudah-mudahan :)
Dah balik keje nanti, nak main skipping lama2 :)
(Diet + Bersenam)

2 comments:

  1. Perghhh. Bestnyaaa. Wawa..listkan apa y wawa makan. Hihi

    ReplyDelete
  2. Nina
    Kalau nak tengok resepi yang best-best, try tengok di FB group Atkins Diet

    1stday
    Pagi
    Telur dadar 1biji
    Telur mata 1 biji

    Tengahari
    Hotdog rebus 5 ketul

    Malam
    Telur mata 2biji


    2nd day
    Pagi
    Telur mata 2 biji

    Tengahari
    Tomyam hotdog + sawi + telur
    (Makan isi je, kuah tomyam tak makan)

    Malam
    Cucur udang cheese (Bahan2 macam entry latest)

    3rd day
    Pagi
    Telur dadar cheese 1biji
    Telur mata 1biji

    ReplyDelete

Abg Kiosk...Pasta Carbonara 1!!!!!