19 FEBRUARI 2013 (SELASA)
Hari ni ada perjumpaan khas dengan Ketua Setiausaha Negara di USM...Hari ni jugak merupakan hari kedua ber Atkins...Alhamdulillah masih kuat menepis dugaan makanan yang sedap-sedap...Ahad tu timbang berat 64Kg...Tadi saja la gi timbang berat...Pastu kan berbunga-bunga hati ni :))))))
Result: 61.6Kg
Cepat lah pecah no. 6 tu...Nak no. 5 pulak huhu
Mudah-mudahan :)
Dah balik keje nanti, nak main skipping lama2 :)
(Diet + Bersenam)
Perghhh. Bestnyaaa. Wawa..listkan apa y wawa makan. Hihi
ReplyDeleteNina
ReplyDeleteKalau nak tengok resepi yang best-best, try tengok di FB group Atkins Diet
1stday
Pagi
Telur dadar 1biji
Telur mata 1 biji
Tengahari
Hotdog rebus 5 ketul
Malam
Telur mata 2biji
2nd day
Pagi
Telur mata 2 biji
Tengahari
Tomyam hotdog + sawi + telur
(Makan isi je, kuah tomyam tak makan)
Malam
Cucur udang cheese (Bahan2 macam entry latest)
3rd day
Pagi
Telur dadar cheese 1biji
Telur mata 1biji